Home / Tests /

Zelfredzaamheidstest

Voordat je hulp zoekt is het goed om na te gaan in hoeverre jij in staat bent om zelfstandig je problemen aan te pakken.

Dit hangt af van veel factoren. Denk bijvoorbeeld aan doorzettingsvermogen, de steun om je heen, het soort probleem waar je mee zit en nog veel meer.

Wil jij weten of jij goed in staat bent om zelfstandig actief je problemen aan te pakken? Start hieronder met de Zelfredzaamheidstest!

Na het maken van de test volgt de uitslag met advies! Ook kan je dan direct alle vragen en antwoorden terug lezen.

De Zelfredzaamheidstest is gebaseerd op de zelfredzaamheidsmatrix, die ontwikkeld is door  S. Lauriks, M.C.A. Buster, M.A.S De Wit, S. van de Weerd en G. Tigchelaar (2010).

Zelf mijn problemen oplossen, kan ik dat?

Ben jij wel eens in aanraking geweest met Justitie?

 
 
 
 
 

Ben jij betrokken met jou omgeving? Jouw omgeving is je familie, je straat, je wijk of je stad.

 
 
 
 
 

Word jij gesteund door familie / vrienden of kennissen?

 
 
 
 
 

Hoe zorg jij voor jezelf?

 
 
 
 
 

Ben jij verslaafd aan iets? Het gaat hier over drugs en/of alcohol

 
 
 
 
 

Hoe gaat het met jouw lichaam?

 
 
 
 
 

Hoe staat het met jouw geestelijke gezondheid? Denk bijvoorbeeld aan depressieve gevoelens, emotionele schommelingen of een psychische stoornis.

 
 
 
 
 

Relaties

 
 
 
 
 

Hoe is jouw woonsituatie?

 
 
 
 
 

Wat doe jij overdag?

 
 
 
 
 

Hoe staat het met jouw inkomsten?

 
 
 
 
 

Weet je waar je moet zijn in Den Haag om informatie te krijgen?

 
 
 
 
 

Heb jij doorzettingsvermogen?

 
 
 
 
 

In welke categorie vallen jouw problemen het meest? Kies de categorie van de problemen die je het eerst wilt aanpakken.

 
 
 
 
 

Mijn problemen bestaan al …

 
 
 
 
 

Mijn problemen zijn …

 
 
 
 
 

Wat heb je gedaan om je problemen op te lossen?

 
 
 
 
 

Question 1 of 17


Delen: